Rautayrtti

Rautayrtti on hermostoa vahvistava sekä rauhoittava, mutta samalla elimistöä ja yleistä hyvinvointia vahvistava.

Rautayrtin kukalla on lukuisia terveyttä edistäviä vaikutuksia.

Sen lisäksi että se rentouttaa kehoa, rautayrtti auttaa ratkaisemaan sellaisia ongelmia kuten:

• stressiä
• hermostuneisuutta
• ahdistuneisuutta
•  unettomuutta
• ruoansulatusta edistäviä ominaisuuksia.
• vähentää ilmavaivoja sekä helpottaa ähkyä.

Voit valita tuoreita kukkia ja lehtiä, joita kannattaa lisätä moniin ruokalajeihin tai jopa mausteeksi erilaisiin mehuihin ja limonadeihin. Jos ostat kuivattuja lehtiä, nauti niitä teen muodossa (lisää kourallinen lehtiä kupilliseen kiehuvaa vettä). Voit myös yhdistää rautayrtin virmajuureen, kamomillaan tai minttuun.