,

Luomu Fonio 400 g, Aduki

4,95 

Fonion luontaisesti gluteenittomat siemenet ovat helppo ja maistuva vaihtoehto ruoanlaittoon. Maultaan fonio on hieman pähkinäinen ja voit käyttää sitä monipuolisesti muiden viljakasvien tapaan.

Saatavuus: Varastossa

Tuotetunnus (SKU): 6430013862748 Osastot: , Avainsanat tuotteelle ,
Valmistaja:Aduki

Fonio on perinteinen afrikkalainen viljakasvi, josta saatavat luontaisesti gluteenittomat siemenet ovat helppo ja maistuva vaihtoehto ruoanlaittoon. Maultaan fonio on hieman pähkinäinen ja voit käyttää sitä monipuolisesti muiden viljakasvien tapaan.

  • Toimii hyvänä proteiinin, aminohappojen, kuidun, raudan sekä B-vitamiinin lähteenä.
  • Alhaisen glykeemisen indeksin ansiosta fonio soveltuu myös diabeetikoille ja luontaisesti gluteenittomana se on myös vatsaystävällisempi kuin monet muut viljat. Käytä esimerkiksi salaatteihin korvaamaan kvinoaa tai couscousia, lisäkkeenä pääruoille tai valmista vaikka herkullisia foniolettuja.
  • Vegaaninen,  Vegetaarinen,  Gluteeniton, Soijaton ja Maidoton

Tiesitkö? Hirssin sukulainen fonio pärjää hyvin melko karuissakin oloissa ja siksi se onkin yleinen viljelykasvi Afrikassa. Fonio on myös lähes poikkeuksetta luomua, sillä se ei perinteisesti vaadi lisälannoitusta tai kemiallisten torjunta-aineiden käsittelyä

Luomutunnus: FI-EKO-201

Valmistusmaa:Suomi

Käyttöohjeet:

Valmistussuhde: 1 osa foniota ja 2 osaa vettä. Lisää fonio kiehuvaan suolattuun veteen. Poista kattila levyltä ja anna vetäytyä kannen alla noin 3-5 minuuttia kunnes neste on imeytynyt. Voit käyttää myös esimerkiksi kasvislientä tai kookosmaitoa tuomaan fonioon lisämakua.

Energiaa325 kcal / 1359 kJ–Rasvaa0,5 g*Joista tyydyttyneitä0,2 g–Hiilihydraatteja76,8 g*Joista sokereita0,6 g–Ravintokuitua7,2 g–Proteiinia7,3 g–Suola0,01 g //100g

 

 

Valmistaja

Aduki

Adukin luomutuoteet ovat vertaansa vailla.

Paino 410 g
Shopping Cart
Vieritä ylös